• Accueil
  • À propos
  • Contact
  • Social Media Nav Menu

    • Adresse mail
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • YouTube
  • Passer à la navigàion principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer au pied de page

Le Carnet d'Alicia

Le refuge d'une blogueuse Jurassienne

  • Beauté
  • Humeurs
  • Lifestyle
  • Cuisine

Accueil

  • Mon long combat contre l’acné hormonale causée par le SOPK

    Mon long combat contre l’acné ho...

    Par Alicia

    Pendant longtemps, j'ai cru que mon acné finirait … Voir le post à proposMon long combat contre l’acné hormonale causée par le SOPK

  • Intestin irritable : mon quotidien invisible

    Intestin irritable : mon quotidien...

    Par Alicia

    Parler du ventre, ça peut paraître banal. Mais … Voir le post à proposIntestin irritable : mon quotidien invisible

  • Mon parcours avec le SOPK et l’endométriose

    Mon parcours avec le SOPK et l’en...

    Par Alicia

    Bonjour à toutes et à tous, Aujourd'hui, j'ai 28 … Voir le post à proposMon parcours avec le SOPK et l’endométriose

  • Vivre avec des troubles invisibles : ma réalité au quotidien

    Vivre avec des troubles invisibles...

    Par Alicia

    Bonjour à tous, Avant de commencer, je préfère … Voir le post à proposVivre avec des troubles invisibles : ma réalité au quotidien

Conseils beauté, soins et maquillage sur Le Carnet d'Alicia

BEAUTÉ

Catégorie Lifestyle du blog Le Carnet d'Alicia : inspirations, bien-être et organisation

LIFESTYLE

CUISINE

Humeur et réflexions personnelles sur Le Carnet d'Alicia

HUMEURS

NEWSLETTER
Mon parcours avec l'acné

Mon long combat contre l’acné hormonale causée par le SOPK

10 août 2025 dans Humeurs
Pendant longtemps, j’ai cru que mon acné finirait par disparaître d’elle-même. Comme beaucoup, j’ai pensé que c’était « normal » à l’adolescence. Et comme beaucoup aussi, j’ai tout essayé pour la cacher, la soigner, la faire taire....
Lire l'article
Laisser un commentaire
alicia lecarnetdalicia intestin irritable

Intestin irritable : mon quotidien invisible

8 juin 2025 dans Humeurs
Parler du ventre, ça peut paraître banal. Mais pour moi, c’est devenu un vrai sujet de vie. Pendant des années, j’ai vécu avec des douleurs, des gênes, de l’incompréhension jusqu’au jour où un mot est tombé :...
Lire l'article
Laisser un commentaire
Endométriose et sopk

Mon parcours avec le SOPK et l’endométriose

20 mai 2025 dans Humeurs
Bonjour à toutes et à tous, Aujourd’hui, j’ai 28 ans. Et si je prends la parole, c’est pour raconter un parcours de santé qui a commencé bien plus tôt, dès l’adolescence. Si vous lisez ces lignes, c’est...
Lire l'article
2 Commentaires
Illustration de mon quotidien avec des troubles invisibles (TSA, troubles cognitifs, TOC, surcharge sensorielle…).

Vivre avec des troubles invisibles : ma réalité au quotidien

8 mai 2025 dans Humeurs
Bonjour à tous, Avant de commencer, je préfère prévenir : cet article est assez long. Merci à celles et à ceux qui prennent le temps de le lire jusqu’au bout. 👉 C’est le tout premier article de...
Lire l'article
2 Commentaires
alicia lecartnetdalicia presentation blog beaute humeur lifestyle cuisine

A propos

Alicia

Jurassienne de 28 ans, je partage sur ce blog mes coups de cœur beauté et mode et d'autres articles sur des thématiques différentes selon mes envies.

EN SAVOIR PLUS à proposAccueil
  • Adresse mail
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube

Recherche

Footer

SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM

lecarnetdalicia

Beauté, mode & lifestyle
🎗Endométriose, Sopk & SII
Franche-Comté - Jura 📍

J’ai reçu le Pack Maxi Cellulite de @cellublue J’ai reçu le Pack Maxi Cellulite de @cellublue , une marque qui propose des soins ciblés pour la cellulite, la fermeté et la minceur.
Je commence tout juste à intégrer les produits dans ma routine, donc je ne peux pas encore vous parler des effets je préfère vous faire un retour honnête après plusieurs semaines d'utilisation.

Le pack contient :
• 1 Gommage Cellulite effet peau neuve
• 1 Gel douche Cellulite 2-en-1
• 1 Huile anti-cellulite
• 1 Crème de nuit Cellulite
• 1 Ventouse en silicone
• 1 Rouleau de massage

En ce moment, Cellublue organise une braderie exceptionnelle avec des produits dès 2€, et avec mon code CARNETCB, vous avez -30% même sur les promos  jusqu’au 29 août uniquement.
Les stocks sont très limités, donc si certains produits vous tentent, c’est le bon moment. 🙂

Je vous partagerai mes retours en toute transparence. ❤️

— Collaboration commerciale avec Cellublue

#cellublue #partenariat #produitoffert #partenariatcellublue #collaboration #braderiecellublue #soincorps #cellulite #peaulisse #routinebeaute #creatricedecontenu #influenceuse #blogueuse #blogueusefrancaise #blogueusebeaute #instagrameuse #testproduit #codepromo #codepromocellublue #routineanticellulite
Récemment, j’ai reçu un commentaire affirmant Récemment, j’ai reçu un commentaire affirmant que l’endométriose viendrait des produits chimiques ou de l’anorexie.
Ces propos sont faux et ne reposent sur aucune preuve scientifique.

Pourquoi c’est grave de partager de fausses informations ?

🔹 Parce que ça culpabilise les malades
Dire qu’une maladie chronique est « de la faute » de la personne qui en souffre est faux et violent. Personne ne choisit d’avoir l’endométriose ni aucune autre maladie chronique.

🔹 Parce que ça retarde le diagnostic
Le délai moyen de diagnostic de l’endométriose est déjà de 7 à 10 ans. Si en plus les gens croient à de fausses explications, beaucoup de femmes peuvent attendre encore plus longtemps avant de consulter.

🔹 Parce que ça invisibilise la vraie recherche
Aujourd’hui, les scientifiques explorent des pistes génétiques, hormonales, immunitaires… Mais si les idées fausses circulent plus vite que la science, la recherche et la sensibilisation sont freinées.

🔹 Parce que ça alimente la stigmatisation
Les malades sont déjà souvent jugées ou pas prises au sérieux. Ces idées reçues ne font qu’aggraver ce manque de compréhension et de soutien.

Ce qu’il faut retenir

L’endométriose n’a rien à voir avec les produits chimiques, ni avec l’anorexie.
C’est une maladie chronique complexe qui mérite qu’on en parle avec sérieux, respect et bienveillance.

Quant à l’idée qu’il y en avait « moins avant », l’endométriose a toujours existé. Elle était simplement taboue, minimisée et mal diagnostiquée. Aujourd’hui, on en parle plus, ce qui donne l’impression qu’elle est plus fréquente alors qu’elle était juste invisible.

Merci de toujours vérifier vos sources avant de partager une information de santé.
Croire à sa propre vérité n’est pas un problème.
La diffuser comme un fait de santé, ça en devient un.
Parce que ça blesse les malades et ça propage de la désinformation.

La désinformation est encore trop présente. C’est pourquoi nous sommes plusieurs à nous mobiliser pour informer, témoigner et sensibiliser. Et tant qu’il le faudra, nous continuerons. 💛🎗

#endometriose #endométriose
#endogirl #endowarrior #maladie #maladiechronique #maladiegynecologique #maladieinvisible
🎀🥰❤️ #graceetmila #noeudpapillon #noeud 🎀🥰❤️

#graceetmila #noeudpapillon #noeuddepapillon #blogueuse #blogueusefrancaise #blogueusebeaute #blogueusemode #blogueuselifestyle #instagrameuse #instagrameusebeauté #instagrameusemode #instagrameuselifestyle #creatricedecontenu #beaute #beauté #mode #lifestyle #frenchblogger #franchecomte #franchecomté #bourgognefranchecomte #partagedecompte
🎁CONCOURS🎁 Tenter de remporter le Mascara T 🎁CONCOURS🎁

Tenter de remporter le Mascara Triple Action de Flormar vendu par Stanhome ✨
Un seul mascara, trois effets : il allonge, recourbe et donne du volume pour un regard intense toute la journée grâce à sa formule enrichie en huiles d’argan et d’olive.

Pour participer :
1️⃣ Suivez mon compte
2️⃣ Aimez cette publication
3️⃣ Identifiez autant d’amis que vous le souhaitez en commentaire (1 commentaire = 1 participation)
Bonus : partagez ce concours en story pour doubler vos chances !

Fin du concours:  le 24 août 2025 à minuit
Résultats annoncés en story et sous ce post.

Bonne chance à toutes et à tous 🍀
(Concours non sponsorisé par Instagram, ouvert à la France uniquement)

⚠️ Les participants qui se désabonneront à la fin du concours ne seront plus éligibles aux prochains concours organisés ici. Je réserve mes concours aux personnes qui suivent et soutiennent réellement ce compte.

#concours #concoursinstagram #concoursinsta #concoursfrance #concoursbeauté #concoursbeaute #concoursmaquillage #concoursmakeup #jeuconcours #jeuxconcours #jeuconcoursfrance #mascara #maquillage #mascaraflormar #flormar #stanhome #stanhomefrance #coachstanhome #conseillèrestanhome #instagramconcours #blogueuse #creatricedecontenu #blogueusefrancaise #instagrameuse #partagedecompte
📢 Sensibilisation à tout ce qu’on ne voit pa 📢 Sensibilisation à tout ce qu’on ne voit pas

Certaines personnes ne travaillent pas.
Pas par paresse. Pas par confort.
Et sûrement pas par plaisir.

Parfois, c’est simplement que leur santé ou leurs troubles ne le permettent pas.
Et souvent… ça ne se voit pas.

Je parle ici de l’invisible :
handicaps, maladies, douleurs chroniques, troubles cognitifs, psychiques, sensoriels, neurodéveloppementaux…
Des réalités qu’on ne remarque pas, mais qui épuisent.

J’ai commencé à travailler à 18 ans. J’ai bientôt 29 ans.
ASH, parfois en fonction aide-soignante, puis nettoyage, blanchisserie, industrie.

J’aimais le soin, surtout en EHPAD.
J’aimais m’occuper des résidents.
On m’avait même proposé de passer le concours d’aide-soignante.
Mais la maladie en a décidé autrement.

J’ai dû changer de voie, sans diplôme à part un CAP vente.
La dernière formation que j’ai tentée n’était pas adaptée.
Trop de surcharge, trop de pression.
J’ai fini hospitalisée.

Je suis passée d’une femme active à une femme sans emploi, isolée, sans vie sociale.
Cette situation ne me plaît pas. Je ne l’ai pas choisie, je la subis.

Je vis avec :
l’endométriose, le SOPK, un syndrome de l’intestin irritable, un ralentissement psychomoteur, une mémoire de travail limitée, des difficultés à me repérer, une dyscalculie, de l’anxiété généralisée, des TOC et un TSA suspecté.

Et pourtant, les jugements tombent :
"Elle ne fait rien."
"Elle est fainéante."
"Elle veut pas travailler."
"Elle se fait entretenir."

Ce que vous appelez “ne rien faire”, c’est souvent un combat.
Ce que vous appelez “être entretenue”, c’est parfois juste un couple qui tient bon.

🎗 80 % des handicaps sont invisibles.
Alors arrêtez de juger ce que vous ne voyez pas.

Prenez nos douleurs, nos troubles, nos limites.
On vous les donne volontiers.
Vous verrez si c’est une vie facile.

#handicapinvisible #maladieinvisible #handicap #sensibilisationhandicapinvisible #visibilisonslinvisible #troublesinvisibles #douleurschroniques #douleursinvisibles #fatiguechronique #endometriose #endométriose #syndromedesovairespolykistiques ##ovairespolykystiques #intestinirritable #colonirritable #troubleduspectredelautisme #autisme #troublescognitifs
🌸🌺 🌸🌺
Je vous présente June 🐾, 1 an. Nous la connais Je vous présente June 🐾, 1 an.
Nous la connaissons depuis qu’elle est toute petite grâce à son ancienne propriétaire, qui est un proche.
Et depuis un mois, elle fait officiellement partie de notre famille ❤️
Croisée Beagle × Bouledogue Français, elle nous comble déjà de bonheur chaque jour.
Bienvenue à la maison, June ❤️🐶

#chien #adoptionchien #adoption #adoptionanimaux #adoptionanimal #beagle #bouledoguefrançais #bouledoguefrancais #bouledogue #chienbeagle #chienbouledogue #chienfemelle #chienmignon #chiencroisé #chiendamour #chienheureux #chienadopté #chienlover #amoureuxdeschiens #amoureuxdesanimaux
Mes ongles ont toujours été courts, cassants et Mes ongles ont toujours été courts, cassants et dédoublés… et je les rongeais déjà à l’époque (mauvaise habitude que j’ai toujours un peu).
J’ai tout essayé : des durcisseurs, même parmi les plus réputés, mais ça ne durait jamais longtemps. Ça les renforçait un peu, puis tout redevenait comme avant.
Je suis même un peu jalouse quand je vois des femmes avec de beaux ongles longs 😂
On m’a conseillé de tenter le semi-permanent renforcé, alors hier je me suis lancée. 💅
J’ai choisi une couleur discrète, parce que mes ongles sont encore courts, donc le rendu n’est pas incroyable pour l’instant. Mais j’ai hâte de voir le résultat quand ils auront bien poussé ! 🤍

Et vous, vous avez déjà eu des problèmes d’ongles fragiles ou tenté ce type de soin ?

#ongles #onglescourt #onglesfragiles #onglesfragilisés #onglescassants #onglesdédoublés #manucure #onglerie #ongleries #semipermanent #semipermanentrenforcé #semipermanentrenforce #vernis #vernissemipermanant #vernissemipermanentrenforcé #soinongles #manucurerusse #beaute #beauté #beautedesongles #beautedesmains
Me suivre
  • Adresse mail
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
  • À propos
  • Accueil
  • Beauté
  • Contact
  • Cuisine
  • Humeur
  • Lifestyle
  • Politique de confidentialité

© 2025 - Tous droits réservés Icomunik